Leyendo mi diario favorito, El Guardián de la Salud, encontré un articulo muy interesante sobre un problema que suele ser muy molesto y que nos causa terror, ni hablar de usar ropa negra, les hablo de la temida CASPA. Aquí les dejo un poco de información y algunas soluciones naturales.
Las causas de la caspa son variadas, entre ellas la mala alimentación, estrés o por un hongo llamado Pityrosporum ovale.
Principalmente hay dos tipos de caspa: la seca y la grasosa.
¿Qué tipo de caspa tienes?
La Caspa Seca. Se caracteriza por la presencia de escamas finas que son las responsables de crear esa molesta capa de polvo blanco en el cuero cabelludo. Generalmente este tipo de caspa se desprende fácilmente y en este caso hay que concentrarse en disminuir tensiones y alimentarse correctamente.
La Caspa Grasosa. Esta suele aparecer mayormente durante la adolescencia, debido a la alta producción sebácea. Las escamas las encontramos principalmente en el cuero cabelludo y se desprende con mayor dificultad.
¿Qué hacer entonces si tengo caspa?
- Alimentarse correctamente, es decir, comer mas frutas y verduras crudas, dejar a un lado el té y el café y preferir alimentos integrales.
- Mantener el pelo y el cuero cabelludo limpios, se recomienda usar champú anticaspa natural como el de ortiga.
- Cepillarse diariamente para mejorar la circulación, además de masajearse previamente con la yema de los dedos.
¿Que productos puedo utilizar?
En este artículo también se mencionan algunas recetas naturales tanto para prevenir como para tratar la caspa.
Caspa Seca.
- En un litro de agua agregar tallos de y hojas de Apio, hervir 5 minutos, dejar reposar y aplicar masajeando el cuero cabelludo después de cada lavado.
- Colocar dos cucharadas de hojas de ortigas y dos de tomillo en una taza, verter agua hirviendo, dejar enfriar y reposar; y agregar al último enjuague después de haber lavado el cabello.
Caspa Grasosa:
- Hervir 1 cucharada de hojas de menta en una taza de agua durante 3 minutos. Retirar del fuego, tapar y dejar enfriar. Añadir tres cucharadas de vinagre y aplicar sobre el cuero cabelludo.
- Poner una cucharada de romero y otra de salvia en una taza, verter agua hirviendo y dejar reposando tapado por 10 minutos. Aplicar en el ultimo enjuague.
NOTA: Espero poder haberles ayudado con estos datos, si alguien tiene más dudas sobre este u otros temas que quieran conocer me pueden escribir e investigare para luego publicarlo.
